Köpa en bok?

Christian Hedberg

35 år

Gift med Marie och har två barn My och Paul

Idrottare Paraicehockey Hedemora SK Kälkkronorna Team Sweden

Föreläsare och Författare

Ryggmärgsskadad 2006 efter att ha trillat ner vid bergsklättring. Resultatet blev en förlamning från midjan och ner och svåra smärtor. 2014  Paralympier i Sochi. 2016 författare till boken  Ingen vill dricka kaffe med någon som är bitter. Målet Paralympic 2018 Paraishockey

Träning är en stor del av livet många olika träningsformer träningen är till stor del till för att slippa smärta. Men att jobba utan mål är inget alternativ. Huvud målet är PyeongChang 2018 . Aktuella målet är att läka axeln efter att den har varit ur led. och kommer tillbaka för att spela Kvalet i höst mot Paralympic 2018 Paraicehockey.

Instagram

Senaste inlägget

Tidsbudgeten

Under veckan har jag förberett en föreläsning som jag ska hålla och de har kommit mycket till tid och tidsåtgång och en del insikter om mig själv har aktualiserats bland annat:

Jag är 35 år gammal och kan inte klockan. De är sant! Eller jag kan läsa av klockan men de betyder inget för mig. Jag vet att kl 10 ska jag vara på ett möte. Men vad innebär de kanske 10 minuter bilkörning parkering. Jag tror att jag ska åka kl 10 så jag kan hoppa in i duschen 0950 jag har ju 10 minuter på mig..

Ja jag suckar åt mig själv.

Detta har fått mig att tänka på tidsbudgeten. Vad gör jag av min tid och är de till detta jag vill använda min tid. Just nu har jag kommit fram till att livspusslet och tiden går ihop. Det är väldigt fyrkantigt. Men jag behöver en struktur för att fungera. När allt hänger i luften blir jag stressad och inget blir gjort. Ja bara går och funderar på vad jag skulle göra i stället för att leva här och nu.

Men just nu är livet är ganska gott. Har hittat ett sätt till att förhålla mig till många saker och tagit bort de som gör min irriterad och trött. Vilket har ökat livskvalitén och närvarandet i livet. (skrivit in när jag ska åka i kalendern och inte när jag ska vara där)

Visa saker kan vi inte styra över men med en viss buffert i stressen så fixar jag även oförutsägbara saker.  Kanske verkar smått men ändå.