Facebook Instagram LinkedIn

Kategori: Resa

Tejp kan de laga allt?! Även ett inre kaos?

1 rulle tejp per match för att hålla axeln på plats under träning / match. håret på bröstet börjar växa ut nu 😉

När saker inte riktigt funkar försök med milt våld, funkar inte de använd mer våld, funkar inte de använd tejp.

Jag åkte till Sydkorea för att spela VM i paraishockey med en trasig axel. Jag vet att de inte var de smartaste man kunde göra. Men ett lag är ett lag och man ställer upp för sina kamrater. Med 4 veckor efter att axeln varit ur led. Ramlar jag igen och slår den delvis ur led igen. Tack vare tejpen och Ingvar som satte dit den så klarade jag mig relativt bra.

Även om den kom på plats snabbt har smärtan varit ett stort problem. Nu vet jag att de inte är några skelettskador. Men smärtan är fortfarande kvar och hindrar till viss del att göra min rehab.

Den stora boven när man kommer hem är att ta hand om allt som man missat och försakat. Jag får alltid en depression när jag kommer hem. Var de värt detta? Denna gången var de värre efter som de inte är de lättaste att klara sig med 1 arm i rullstol. För mig att ta till flykt på olika sätt är den naturliga strategin för att överleva. Men att leva med den inre kaosen och inte fly in i en dimma är det svåra jobbet. Nu har jag ridit ut de värsta för denna gång och jag kan vara lite vänlig och social.

De är tur att jag har en familj som finns och stöttar.  De är de som är de riktiga kämparna!

Den stora vändningen var att jag inte behöver opereras. Nu ska jag bara rida ut smärtan och komma igång med träningen så att även nervsmärtorna lugnar ner sig.

Hjärnspöken fysiska eller psykiska begränsningar?

Bild på Medaljerna som vi ska kriga för i Östersund. länkad från http://www.paralympic.org

Livet har tagit mer tid än vad jag har tänkt. Träningen har gått riktigt bra och kälken kommer att funka. De har varit mycket tid som gått åt till att få den att vara som jag vill. Jag gillar inte att byta utrustning mitt i säsongen jag fullt upp med att lära mig med den som jag har och ska de ändras lite så kan de bli stora förändringar någon annan stans. Lite som om man ska sänka sadeln på cykeln med låt oss säga 1 cm. helt plötsligt tycker du att din cykel inte passar dig, fast de är samma cykel. Men nu så tror jag att de kommer at funka bra.

När man har lite tid så är de då de mesta händer. När de ska formtoppas så har jag bokat in att renovera huset. Vilket var och är en bra tanke att göra när man inte behöver bo i huset. Men de resulterar i att de är saker överallt efter som vi inte har några förråd att ställa sakerna i.

Livet i övrig rullar på de är ganska samma lika. Jag är enormt taggad för att köra B-VM. Jag har fått en ny position som forward. Från början tyckte jag att de var lite sådär men ju mer jag tänker på det så känns de bra. Senaste träningslägret i Alingsås så spelade jag på min nya position och jag kände mig hemma där. Lite lättnad att bråka framför motståndarens mål och blir de mål där så är de inte ett personligt nederlag för att jag missade min gubbe utan något positivt. Låter kanske konstigt men en hel del stess har släppt och jag spelar bättre hockey. Hjärnspökena är de värsta att kriga mot. De fysiska motsättningarna är lättare att göra sig av med. Om kroppen inte riktigt orkar ett träningspass så går de att genomföra. Men om man har problem med spökena så hänger de kvar de kanske bleknar lite men när man minst anar så dyker de upp.

De är även spökena som ställer till det i träningen. Den här backen är för brant den klarar du inte. Men då är de lättare att säga titta här för de hänger oftast inte så mycket på att ta sig upp för backen. Men när de handlar om att vinna eller försvinna så känns pressen ibland även fysiskt. Som nedsläpp efter ett baklänges mål. Men på samma sätt så sporrar de egot när man gjort något bra. En tackling eller ett pass. De gäller att komma överens och lära sig att sänka kraven. För höga och orimliga krav gör att jag under presterar men för låga krav gör att de inte är värt tiden som jag lägger ner. Hitta balansen är de svåra.

Just nu känns de som jag har ett jätte flow i livet saker trillar på plats även om de är mycket som hänger i luften så är de mesta greppbart fortfarande. Vila mat och familj och lite träning sen bär de av mot Östersund och VM

 

 

En matta

Huset har fått sin första matta och barnen är eld och lågor. Verkar vara de största som hänt på länge i deras liv. Mattor och rullstol är inte den bästa kombinationen men nu finns det en i vårt hus. 

image

Appen för att blogga funkade inte på ett tag men nu är den uppe igen.  Träningen går lite segt såren efter resan har läkt skapligt och kroppen är piggare.  Då nu ska de kunna bli lite ordning på saker igen. 

Nästa vecka bär det av till Norge för att spela landskaper mot Norge.  Känslan är bra jag tror på laget men de måste få tid att spela ihop för att bli bäst. 

VM Resa packa

De känns skönt att VM i kälkhockey kom till Sverige och Östersund.  De var en lättnad jag gillar att åka utomlands och spela men jag tycker att det är skönt att inte vars borta en evighet.  Vilket de blivit i Sydkorea.  De hade blivit många dagar utan familjen. 

Projekt prat går framåt samarbetet mellan mig och Stefan går bra.  De kommer att bli en kanon föreläsning.

Resande på torsdag innan tuppen har funderat på att vakna beger jag mig mot Arlanda för att flyga till Malmö och vidare med buss till Hanofer med svenska kälkhockey landslaget.  Ska bli kul att spela lite. 

image

Men jag avskyr att packa väskan som utrustning ska ner i är lite för liten vilket resulterar i ångest.  För att inte tala om att komma i håg alla grejer som ska med.  Jag skriver listor och dubbel kollar dessa och ändå tror jag att jag glömt något.  Allt brukar vara med.  Men första resan för sesången är värst innan listan är komplett och sakerna har sin plats i väskan.

Har börjat med sociala medier och de var inte de lättaste projektet. Känns lite som att börja i första klass och alla som jag går med läser gymnasiet.  Får se vart det bär av spännande 🙂

ibland tar det tid..

De var ett tag sedan jag skrev. Jag har många dagar känt att jag skulle skriva men de har inte blivit av. Trotts att allt är så lätt med telefon platta eller dator så har de inte varit prioriterat. Jag är en expert på att skjuta upp saker. Men nu ska de bli en ändring på detta de är en del av terapin att göra saker på en gång för att inte ha ångest för dem och hafsa ihop någt i sista stunden.

Men för att jag inte har skrivit här har jag ingen ångest för. Jag har spenderat mycket tid tillsammans med familjen och träning. Mycket tid har gått åt till att göra klart i trädgården så att den ska bli så fin att jag bara vill ligga där och njuta nästa sommar. Och de målet börjar närma sig. De har varit många spadar med grus som har flyttats runt.

Jag har hunnit med lite semestrande åxå. De har varit en kombination mellan familjetid och träning.  Och de har varit en bra balans på de hela. Nu har hockey säsongen dragit i gång. Men jag har svårt att komma på is hemma efter som de inte finns is i Hedemora och jag är pappa ledig och kan inte ta mig iväg på dagtid för att träna. Så mycket tid går till gym och cykel och lite stakning åxå.

Första landslagslägret i Kälkhockey är gjort i Eskilstuna. De var många som var med och de var jätte kul vilken skillnad de är med 20 personer på isen och spel 5 mot 5. Detta kommer att bli jätte bra de känns som att de är en lång resa till 2018 och nästa Paralympics.  Jag har funderingar på att ta mig någon stans under hösten för att träna en längre period ex USA eller Canada.  För om jag ska nå mitt mål och ta en plats i landslagets första line så måste jag träna. Och inte bara åka omkring själv eller med några andra spelare utan en utmaning. Jag funkar bäst när det är något svårt som jag måste focusera på.

Cyklingen har gått ganska bra har haft de som komplement och de rullar på även om jag inte har snabbheten som jag hade tänkt . hade som mål att jag skulle cykla 3 mil på en timme men de målet når jag inte. Jag har fysisk möjlighet men lägger inte focus på det.

Armbrytningen går ganska bra. Jag känner mig ganska stark men saknar tekniken. Men den kommer sakta men säkert. De är en lång väg att gå men de är kanon som styrketräning man är bra slut efter att ha brutit i nån timme.  Sen är de kul att träffa folk och få vara lite spydig och få lite spydigheter tillbaka.

De är fascinerande hur man tänker om allt i vardagen för att de ska ge så bra träning som möjligt när man gör olika saker. Pappa var här och använde min bågfil, han tyckte att de var ett slött blad i den men de var nytt. Men efter som jag ska träna drag så har jag vänt på bladet för att få bättre träning. De är lie stört men så funkar mitt liv. Denna sak ska göras men hur gör jag för att få bästa träningen av den övningen.

Tacka för nu

Prova på kälkhockey i Kungälv

image

Vi är med Marie på kurs  och vi har dagar för oss själva.  Dagens grej var att ta osd till Kungälv och lpta my prova på kälkhockey hon var jätte duktig så nu blir det hem och börja fixa kälkar till barnen. 

Annars har veckan varit bra.  Jag har cyklat med clas igen vi hslverade nästa tiden runt stadsberget.  Träning känns roligt och de ger något fe är dags att ställa om cykeln lite då att kraften kommer rätt.  Ja har dålig power i trycket.  Min gamla cykel funkar kanon på grusväg men de kommer grus över allt sand i kallingarna när man kommer hem är inte kul och knaster mellan tänderna. 

Har ett kortsiktigt mål och de är aty hålla 30 km/h i genomsnitt runt stadsberget.  Jag ligger idag på 25 så de är en bit kvar men inte omöjligt på nån månad.  Och sen att skjuta 100 puckar med varje hand i veckan. 

image

Här där vi bor har de en kul syn på handikapp anpassning.  Allt löser sig som vanligt men de är inte lätt tur att man inte ska bo här länge och i regn hadre de varit ännu mer spännande. 

Nu är de inte långt kvar

image

Här är vi nu. Vi har väntat i 3 timmar och 2 kvar.  Ska bli skönt att sätta fötterna i sverige igen.  Idag har jag varit helt slut undrar om de  va något i frukosten 😉

I morgon börjar vardagen med dagis och jag tvättstugan.  Samt leverans av barn till aktivitet.

Sochi!

Efter en dag på resande fot är det skönt att ligga på rygg ett tag.  I morgon ska kläder packas upp och paralympic världen utforskas.  Kälken ska ställas in de känns gött att vara här.  Men det är alltid tungt att åka hemifrån och lämna hemma världen. 
image

En av väskorna är min. De blir lätt kaos när alla är lika tur att vi är olika i ansiktet så jag vet vem jag är. 
image

Mitt och marcus rum. Får se vem som snarkar högst 😉