Facebook Instagram LinkedIn

Kategori: Vardag

Velodrom cykling

image

image

Nu har jag provat.  Vilken fantastisk känsla och puls höjare.

Tyvärr var de inte utan krasch. Problemet är dels att hjulbasen bak är stor och att de är lågt tryck på bakhjulen.  Då de är tillbaka och ändra camber och ev ha ett mindre hjul på ovansidan. 

Men de blir inga mer försök innan jag har spelat klart hockey sesången. Efter två krscher i ca 30 km/h måste man tänka sig för.  Andra gången var det uppe på velodromen där lutning är som störst. 
Men de är en kamp mot hjärnan de handlar mycket om att våga.  Rekommenderar att prova på.  Speciellt för er som gillar kickar. 

Imorgon väntar energi mätning för att se hur mycket de går åt för att göra olika saker som vila träna se å tv.

ibland tar det tid..

De var ett tag sedan jag skrev. Jag har många dagar känt att jag skulle skriva men de har inte blivit av. Trotts att allt är så lätt med telefon platta eller dator så har de inte varit prioriterat. Jag är en expert på att skjuta upp saker. Men nu ska de bli en ändring på detta de är en del av terapin att göra saker på en gång för att inte ha ångest för dem och hafsa ihop någt i sista stunden.

Men för att jag inte har skrivit här har jag ingen ångest för. Jag har spenderat mycket tid tillsammans med familjen och träning. Mycket tid har gått åt till att göra klart i trädgården så att den ska bli så fin att jag bara vill ligga där och njuta nästa sommar. Och de målet börjar närma sig. De har varit många spadar med grus som har flyttats runt.

Jag har hunnit med lite semestrande åxå. De har varit en kombination mellan familjetid och träning.  Och de har varit en bra balans på de hela. Nu har hockey säsongen dragit i gång. Men jag har svårt att komma på is hemma efter som de inte finns is i Hedemora och jag är pappa ledig och kan inte ta mig iväg på dagtid för att träna. Så mycket tid går till gym och cykel och lite stakning åxå.

Första landslagslägret i Kälkhockey är gjort i Eskilstuna. De var många som var med och de var jätte kul vilken skillnad de är med 20 personer på isen och spel 5 mot 5. Detta kommer att bli jätte bra de känns som att de är en lång resa till 2018 och nästa Paralympics.  Jag har funderingar på att ta mig någon stans under hösten för att träna en längre period ex USA eller Canada.  För om jag ska nå mitt mål och ta en plats i landslagets första line så måste jag träna. Och inte bara åka omkring själv eller med några andra spelare utan en utmaning. Jag funkar bäst när det är något svårt som jag måste focusera på.

Cyklingen har gått ganska bra har haft de som komplement och de rullar på även om jag inte har snabbheten som jag hade tänkt . hade som mål att jag skulle cykla 3 mil på en timme men de målet når jag inte. Jag har fysisk möjlighet men lägger inte focus på det.

Armbrytningen går ganska bra. Jag känner mig ganska stark men saknar tekniken. Men den kommer sakta men säkert. De är en lång väg att gå men de är kanon som styrketräning man är bra slut efter att ha brutit i nån timme.  Sen är de kul att träffa folk och få vara lite spydig och få lite spydigheter tillbaka.

De är fascinerande hur man tänker om allt i vardagen för att de ska ge så bra träning som möjligt när man gör olika saker. Pappa var här och använde min bågfil, han tyckte att de var ett slött blad i den men de var nytt. Men efter som jag ska träna drag så har jag vänt på bladet för att få bättre träning. De är lie stört men så funkar mitt liv. Denna sak ska göras men hur gör jag för att få bästa träningen av den övningen.

Tacka för nu

En baksida av midsommar firande :-)

image

Ee är konstigt att men inte förstår och har mer omdöme.  Midsommarafton som vanligt kallt och blåsigt.  Tar på mig kläder fryser inte under dagen.  Dr blir kväll pratar och hsr kul märker inte av att de blir kallare och kallare.  När vi åker hem +4 grader.  Lägger mig i sängen.  Då börjar det benen är som frusna kött stycken.  Omöjligt att sova somnar till slut. Vakna efter några timmar fortfarande ont.  Får en liten sovmorgon av marie.
När jag vaknar hade ja lika gärna kunnat druckit upp hela bolaget dan och innan sp illa som jag mår. 
Dagen går vi åker ut och fikar kroppen känns som den tillhör en död gubbe.  Åker hem till svärföräldrarna och somnar i soffan.  Lägger mig tidigt efter som de brukar hålla på en dag pch sova är bra medicin. 
Vaknar de är lika.  Fortfarande bakis kännsla i kroppen.  Försöker göra lute av fe saker som ska göras svettas som i en bastu. 

Lägger mig i sängen och där är jag kvar.  Skönt att marie och barnen är borta.  En dag som gått helt pt spillo.  Jag tycker inte synd om mig själv utan är mer förbannad. Som sagt tur att ingen är hemma.

Men i morgon är det bra och allt funkar som det ska.  De har jag kommit överens med kroppen om.

En mindre lyckad dag i livet

Man får passa på när tillfället ges

image

På uppvärmning inför gym paset blev det ett litet missöde.  Punka efter halva sträckan.  Tur aty marie är hemma och kan plocka upp mig.  Känner mig seg i kroppen dålig sömn och lite träningsvärk sen i går.  Nu ska vi se hur  de går at få in familj + cykel i bilen
image

Trots allt lite midsommar kännsla de blåser kallt och lupiner är de enda blommorna som blommar.  Och motor ljud från go cart banan.  En del av vardagen. 
image

De jan vara sämre liger rätt bra här. Men man kan undra hur många polisen skulle ta för fortkorning. Men de är ju trots allt en motor bana.
image

Lycka!