Facebook Instagram LinkedIn

Etikett: Ibf falun

Träning Sjukdom mm

Förra veckan låg jag i feber i början av veckan. När jag blivit friskare så var de lite snöskottning. Efter detta blev de något fel på nerv systemet de fick en kortis. Detta visade sig som kramper i ryggen och benen de kändes som att bli huggen med en kniv och vrida om den var 30 sek. detta gjorde att natten mellan torsdag och fredag sov jag inget.  Kramperna varade hela fredagen efter detta sov jag som en död . Sviterna efter detta sitter fortfarande i jag är slut i kroppen och att inte ha rört sig på en vecka känns.

Jag skulle ha börjat på mitt tränings program förra veckan men de blev inget av med detta. Så jag sköt upp de till måndag alltså för 3 dar sen men har fortfarande inte kommit i gång. Så de får bli måndag som start datum i stället. De är viktigare att jag blir bra och att kroppen svarar på trängningen än att jag blir sjuk.

För närvarande är jag hemma med sjukt barn på min lediga dag. Hon har fått vattkoppor. Så My kommer var 5 minut och frågar om hon har en koppa där om inte kan jag klia mig där pappa?

Så de blir att sitta och titta på film i några dagar. Hon har i alla fall inte hög feber längre. Men idag är de en vacker vinter dag så man skulle varit ute men de är för kallt för att bara gå ut med en kopp kaffe.

En kort uppdatering.

Cykeln på tillfällig plats

Första cyklingen på länge.

De var ett tag sen men nu är de gjort igen. Jag har cyklat en sväng men nu är det inne i garaget. De blev bara 20 min men de är bättre att börja långsamt och se hur de går med ryggen. Fick tillbaka cykeln förra veckan efter att de bytt ryggstödet på den. Nu känns de helt ok men de var inte rätt fästen med till ryggen så de är inte så stumt. Hela cyklen på rullen guppar när man kommer upp i hasighet. Får se hur detta kommer att gå under vintern. Men de kändes helt ok att sitta där nu ska bara tränings rummet fixas i ordning så jag slipper sitta och titta och fundera varför hammaren inte hänger på sin plats.

I övrigt så händer de inte så mycket. Tiden rinner framåt. Nu ska de satsas helhjärtat på träningen igen. om de ska spelas SM i slutet av januari så ska i alla fall inte min kondition vara de som de hänger på. Får se hur många i laget som tänker på detta. Eller om de är någon som börjar veckan innan och sen blir slut efter 5 minuter.

 

Gråa dagar mot en ljusframtid

De rullar på jag ligger efter med min träning har inte någon riktig motivation. Jag håller på att renoverar mitt tränings rum som ska bli kombinerat tränings rum och gäst rum. Min cykel är inne och blir om byggd på hjälpmedels centralen så att jag inte får ont i ryggen när jag cyklar sen ska den upp på rullen för att börja köra vinterpassen hemma.

Nästa vecka ska vi till sthlm för att träffa bengt som är anvsarig för Parracykling och diskutera lite hur en cykel satsning kan se ut. Och krister ska titta på en ny armcykel jag ska ner till Sthlm om nån månad för att titta på en ny jag åxå. Sen ska de tränas.

Vi har fått SM i Rullstolsinnebandy till Falun under SM-veckan. Så de första tränings målet är att vi ska vinna SM och efter detta är de bara cykel som gäller. Jag hoppas att barnet hinner komma innan SM ananrs kommer de att bli lite jobbigt att hinna emellan förlossning och matcher. Men som vanligt kommer de att lösa sig.

En kort uppdatering för vad som händer i mitt liv

Idag har jag måndag

Jag vet inte varför men har måndag. Igår var jag till rehab i Falun och fick akupunktur efter detta är de ett helvete både med smärta och trötthet. När jag kliver ur bilen hemma så är de som att de faller en sten på mig och jag hinner inte undan utan en förlamande trötthet slår in. Men bara i kroppen huvudet går som vanligt på högvarv. Idag på jobbet så är man inte riktigt 100 men allt har gått i ett. De har som vanligt stulat med data systemet och de jag skulle göra fick skjutas upp ännu en gång.

De har varit en massa innebandy den sista tiden. I helgen var vi i Kalmar och spelade. De gick inte så bra förlorade alla 3 matcherna. 1,5 skulle vi ha vunnit men de andra spelade vi skit och förtjänade att förlora.  Början på denna vecka har varit tränings fri vilket käns skönt.

Nu är den nya rampen på plats så bebisen kan komma de ska bara byggas om lite i några rumm så att gymmet och gästrummet blir klart. Känns skönt att de är saker som jag kan göra själv även om de tar tid. Så är de något med att klara saker själv även om resultatet inte är 100 varje gång

Tack för……

Så många fula ord

Jag ser framför mig en kalle tidning med en massa symboler för att beskriva svordomarna. Mitt humör går från på topp till botten på ett finger knäpp.  Morfin suget är enormt jag svettas och fryser på sammagång. Men utåt så tror jag att jag ser ok ut. Jag har legat i feber måndag tisdag och sen i går tisdag har jag inte tagit nån morfin. Jag har ont och mår piss och känner att jag gärna vill ha en eller tre tabletter. Men de är bara bita i det sura äpplet och köra på och kämpa sig igenom detta en gång till.  Än så länge är de inte så illa som de kan vara och de är bara 10 dagar kvar innan de värsta ärböver. Idag har jag provat med godis i stället och de funkar inte. I morgon är de träning och jobb så får vi se hur de blir.

Allt annat i livet verkar flyta på de händer en massa saker runt om mig men jag känner mig lite som en deltagare eller snarare en charter resenär. Jag följer med och äter maten som serveras men tar inga egna initiativ. Eller så är de den maniska fasen när allt ska göra på en gång.

Får se hur detta kommer att gå.

Om två veckor så åker jag till tyskland och spelar innebandy efter detta så är de en massa innebandy den närmaste tiden. Framförallt en massa träning. Och under oktober hoppas jag åka till holland för att göra en ny cykel.  Sen ska vi se hur de går mer företags iden om de är något som kommer att starta eller inte.

Lördags träning

image

Kroppen är sliten efter träningen vi gick ut hårt och gjorde de bra men efter klättrande och lyftandet var alla slut. Trots detta gjorde alla en bra träning.
Jag har tor

lite ont i muskel fästen men är glad i alla fall. Tror att vi kommer vara bra denna sesång om vi tränar lika hårt som vi gjort dessa träningar kommer i alla fall ingen slå oss i chins.
De har hänt en massa i livet men de kommer de inte skrivas om här. Utan åter kommer med detta när jag är vid en da